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Cómo beber menos alcohol daña el hígado

hígado saludable _ Sina _ Sina cómo beber menos daño en el hígado es vino de China superpotencia, ya sea diaria o en el Protocolo Diplomático, alcohol, es la actividad esencial.Pero a menudo es beber de lesiones de hígado, especialmente a las mujeres en términos de amigos.La misma es beber alcohol provoca la menstruación de la mujer, las probabilidades de lesión hepática o intoxicación de alcohol que los hombres, más de la mitad.Así, la mejor de las mujeres durante la menstruación.La vida cotidiana también que el hígado más conocimiento de cómo la Ciencia y aprender a beber y no dañar el hígado.En el período menstrual, ocasionalmente pequeñas cantidades de alcohol, no hay problema, pero si beben mucho alcohol o alcoholismo, o puede causar una lesión hepática crónica causada por el alcoholismo.Beber fácil acelerar la circulación de la sangre, el sentido de circulación de la sangre menstrual, como todos sabemos, para acelerar el aumento de la cantidad de flujo menstrual, puede causar, a largo plazo, puede causar anemia, trastornos menstruales, etc., también pueden dar lugar a una inflamación.Además, el consumo de alcohol en el cuerpo es más caliente y húmedo, muy fácil de provocar y agravar la inflamación.Por lo tanto, licor durante el período menstrual o menstruación, cerca de helado, no beber cerveza, vino a ser probado.No importa qué tipo de vino, el consumo moderado de alcohol son por ingesta de alcohol prevalecerá.La Organización Mundial de la salud señala que la cooperación internacional, en condiciones normales, la cantidad de ingesta diaria de alcohol puro de los hombres debe ser de no más de 20 gramos, mientras que el nivel actual de China es potable, de no más de 15 gramos de la ingesta de alcohol, la mujer debe consumir menos.Cómo calcular el grado más alto de consumo de alcohol el consumo de alcohol 0,8 = concentración de alcohol el consumo de alcohol "licor, generalmente se divide en bajo, Medio y alto del vino, es un vino de licor.Más de 2 dos de vino no más de dos, 1 de vino moderada no muy potente, pero es mejor no vino más de 25 ML, una vez supere el consumo, será en el estómago, el hígado y otros órganos afectados, el aumento de su carga.En todos los grados de alcohol en el vino es relativamente baja.Vino de Mesa debe ser controlada en dos dentro de 5, 3 que no más de dos alturas, o puede dañar el hígado."Ahora la cerveza de 11 grados para el mercado común, la hierba de San Juan, su contenido de alcohol es de 3.7 grados".El consumo de cerveza del día, no más de dos para escuchar (el equivalente a una botella de vidrio de botellas).Después de beber el vino cuando no siente nada, pero el grado de suficiente resistencia, vino de arroz en entre 8 y 18 grados; vinos de frutas principalmente frutas como materia prima, la desigualdad de sus grados de alcohol, la salud también son vinos de frutas.Potable cuando estos dos tipos de vino también debe prestar atención a la cantidad de la garantía.La ciencia de cómo beber menos daño en el hígado, la elección de un vino.Normalmente, en la misma cantidad de vino, la altura de la lesión en el hígado y otros órganos es mayor que la de vino, el vino de la destilación del vino en general en el mundo más de 40%vol alrededor, así que la mejor opción de vino durante la comida.En segundo lugar, licor y vino caliente con un daño menor.En el proceso en caliente, metanol, aldehídos, compuestos orgánicos tales como el éter, el aumento de la temperatura y la evaporación, y etanol también volátil, ligeramente menor que la concentración del vino, a fin de aliviar el daño en el hígado.En tercer lugar, en el proceso de beber más agua.Antes de beber, muchas personas van a comer en el alcohol, drogas, alcohol, drogas, dijo Jia, sólo puede aliviar la resaca, y puede reducir el daño en el hígado.Y depende de la dieta, se puede reducir el daño.En primer lugar, beber antes de comer alimentos ricos en almidón y de fondo la plataforma alta en proteína, pero no comer carne, pescado salado, etc., se reacciona con alcohol, más daño al hígado.En segundo lugar, bebiendo, que beber más agua, mientras la brecha no bebe alcohol, mejor beber agua.O un vaso de jugo de sandía, puede acelerar el alcohol se excreta en la orina, la reducción de la carga del hígado.Una vez más, beber despacio, sorbo, una feroz llenar no sólo la cabeza, sino en las vías respiratorias, lesiones de órganos como el estómago más grande.En el cuarto punto, beber, tal vez desee un rábano ensalada.Rábano la desintoxicación, reduce el daño en el hígado.Por último, cuando la fruta después de la comida, tal vez ya no puedo comer otras cosas, pero voy a tratar de comer sandía, ayuda a la eliminación de alcohol.Si bebes no son cómodos, ni borracho, puede tener un poco de jugo, agua, miel, salsa de tomate o jugo de apio, o comer uvas frescas.El método se vino de vomitar y factible.Primero beber agua hervida o de vinagre y agua y luego con los palillos de estimulación faríngea, que escupe una parte de alcohol, también puede reducir el daño en el cuerpo.

怎么喝酒最不伤肝|酒精|肝脏_新浪健康_新浪网 怎么喝酒最不伤肝   中国是酒业大国,无论是日常交往还是邦交礼仪中,喝酒都是必不可少的活动。但是喝酒常常伤肝伤身,尤其是对女性朋友而言。同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损伤或酒精中毒的几率比男性多一半。所以,女性月经期间最好禁酒。日常生活中也要多学习肝脏知识,学会如何科学喝酒而不伤肝脏。   在月经期间,偶尔少量饮酒,问题不大,但如果大量饮酒或经常饮酒,很可能引发肝脏慢性损伤或者造成酒精中毒。喝酒容易加速血液循环,这个道理大家都知道,经期血液循环加快,可能会导致月经量增加,长期如此,可能会导致贫血,月经不调等,还可能会导致各种妇科炎症的发生。另外,饮酒势必加重体内湿热,很容易引发和加重妇科炎症。因此,月经临近或月经期间,白酒、冰镇啤酒等都不要喝,红酒可浅尝辄止。   无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。   如何计算酒精摄入量   “饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”   白酒的度数最高,一般可分为低度、中度和高度酒,米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,而烈性高度酒最好不要超过25毫升,一旦超过这个饮用量,就会对胃、肝脏等器官造成影响,加大其负担。   在所有酒中,葡萄酒的度数相对较低。低度葡萄酒应控制在5两以内,高度的则不要超过3两,否则会伤害肝脏。   “现在市面上常见的原麦汁为11度的啤酒,其酒精含量为3.7度。”啤酒的一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。   黄酒刚喝时感觉不到什么,但后劲足,黄酒的度数在8-18度之间;果露酒主要以水果为原料,其度数高低不等,保健酒也属于果露酒。饮用这两类酒时也要注意量的把握。   如何科学喝酒少伤肝   一、选择低度酒。通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒。   二、白酒和黄酒温着喝伤害更小。在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。   三、饮用过程中多喝水。在喝酒前,很多人会吃解酒药,对此,贾继东说,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食,则能降低损伤。   首先,喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。   其次,在喝酒时,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的间隙,就最好喝水。或点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。   再次,喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。   四,在喝酒间隙,不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒,可减少对肝的损伤。   最后,在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出。   倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水,然后用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能减少对身体的损伤。相关的主题文章: