Dolcetto della Luna della Salute per te, Felice Tutti!- per la Salute-www.75zzz.com

Dolcetto della Luna "della Salute" per te, Felice Tutti!- clicca su "la Salute Al Di sopra della Salute Sohu" possono sottoscrivere Oh Felice Tutti!IL Festival d’autunno in Arrivo, la Luna è il Festival d’autunno tra Amici e Parenti ci Sono un regalo di Cucina tradizionale, la Luna di Gusto Delizioso, di un’ampia varietà di, ogni Famiglia avrebbe comprato una Luna di aggiungere l’atmosfera di festa, con la Squadra di salute sempre più Forte, il diabete mellito di Amici anche sempre di più, in pazienti diabetici può mangiare Torte?PuO ‘mangiare Torte per mangiare ma è un tipo di Snack, La maggior parte di loro è composto di Farina, Olio, Zucchero, ecc. in Luna di Pelle, il ripieno, come anche una vasta Gamma di varietà tradizionali, appartiene alla classe di Cinque ren ripieno ad alto contenuto Di Grassi, Zucchero ripieno di Frutta appartiene al comune, Ma il tuorlo d’uovo ripieno di questo tipo è senza dubbio il colesterolo Alto, glucosio, ad alto contenuto Di Grassi e colesterolo, di zucchero per il controllo degli Amici Davvero bene.La dieta del diabete in linea di principio, è: che Cosa possono mangiare di tutto quello che non la Giusta quantita ‘di mangiare di più, quindi è la chiave.Vale la Pena di ricordare è: c’è un tipo di zucchero o di Basso livello di zucchero non è Sotto la Luna, con cautela nei pazienti con diabete mellito di più.La Luna è in realtà senza zucchero zucchero in alcol invece della tradizionale per lo zucchero Bianco.è un tipo di zucchero alcoli a Basso valore Alimentare dolcificante, all’estero è mettere zucchero alcoli come sostituto dello zucchero.Zucchero in alcol in Torte, Torte di zucchero in alcol di sostituire La Politica di ingredienti zucchero Bianco cristallizzato o di zucchero Bianco all’esterno e all’interno, come, ad esempio, xilitolo, maltitolo, sorbitolo, ecc.).Dolcetto della Luna, anche se senza zucchero zucchero in alcol, non mangiare più.Perche ‘lo zucchero in alcol Solo in SUPERFICIE e Fare Torte e ripieno con aggiunta di Zuccheri e non come sostituzione, con l’aggiunta di edulcoranti, Ma è altrettanto Elevato calore di alimenti ad alto contenuto Di Grassi.Luna contiene una Grande quantità di amido, la Luna di Farina anche nella corteccia contiene amido, che EnTra nel Corpo anche dopo la decomposizione in glucosio.Ma la Luna Li xilitolo, maltitolo, ecc.) di zucchero in alcol di dolcificante, consumato in eccesso può causare un aumento della motilità intestinale, causando diarrea, quindi qualunque Persona o per i pazienti Affetti da diabete per la Salute, non può più mangiare senza restrizioni.Sono in PARTICOLARE di sostituzione da parte di alimenti di Base come mangiare zucchero: Amici di calore può essere calcolato per un giorno, la Luna deve mangiare alimenti di Base e di ridurre la quantità di Grasso, con UNO scambio di quantità di Cibo finché non c’è.Può anche scegliere di mangiare tra I pasti, Ma la premessa è ancora Nota il controllo totale di calore.Non dovrebbe essere con la Zuppa di Riso: Quando cerca di Non bere e mangiare Torte di Riso, perché questo tipo di Porridge contiene anche zucchero e allo stesso Tempo una certa Luna commestibili, può causare sensazione di bruciore di stomaco, vomito, distensione addominale e altri sintomi di Acqua di acido, può essere con la Luce della Zuppa, Zuppa di Rapa.Miscele di tè più Sano: il Vento soffia un Disco della Luna, una Tazza di te ‘caldo per godere di una Salute di scelta in un tè Ricco di polifenoli, può aiutare a placare la SETE, Grasso di assorbimento e di escrezione, aiutare la digestione ed è in grado di evitare un eccessivo calore ha causato Disagio fisico, può scegliere di tè Verde, il tè, il te’ Oolong, ecc.).La frutta e la Verdura STAGIONALE non mancano: Frutta e Verdura può essere scelto con la Stagione come mangiare, pompelmo, Pere e Kiwi, Verdi, ecc.), che Sono ricchi di Vietcong, di Minerali e di fibre Alimentari, possono promuovere la peristalsi gastrointestinale per aiutare la digestione.Ricordati di Non con Uva, longan, ecc.) ad alto contenuto di zucchero della Frutta, per evitare di "peggio".Notte di Luna piena, in Cibo e Solo davanti a se ‘大煞 Festival "aspettare" Panorama Scientifico, Imparare a trattare adeguatamente e cogliere il Senso di correttezza, NEI pazienti diabetici può essere completamente e altre Persone che godono di Festival di Cibo, può essere di Alta qualità, più Sano, Felice di passare il Festival d’autunno.: la Fonte di Divulgazione Scientifica (Science_China) ci Sono le uova Yo – ristampato da pubblico il contenuto della Cina per saperne di più.

月饼里的“健康学”送给你,祝大家中秋节快乐!-搜狐健康   点击上方“健康中国”可以订阅哦 祝大家中秋节 快乐!   中秋佳节即将来临,月饼是我们中秋佳节亲朋好友之间相互馈赠的传统美食,月饼味美可口、种类繁多,家家户户都会买上点月饼增添节日的气氛,随着亚健康的队伍越来越壮大,糖尿病的朋友也越来越多,月饼糖尿病人能吃吗?   能吃但是要会吃   月饼是一种点心,大都是由面粉、食用油、糖等制成的月饼皮,馅料也是各式各样、五花八门,比如传统的五仁馅属于高脂肪类、常见的水果馅属于高糖类,而蛋黄馅无疑是高胆固醇类,这种高糖、高脂肪、高胆固醇,糖友们确实要好好把控。糖尿病人的饮食原则就是:什么都可以吃什么也不要多吃,所以适量是关键。   值得一提的是:有一类是打着无糖或低糖的月饼,糖尿病人更要慎重。所谓的无糖月饼实际上是用糖醇代替了传统的白砂糖。糖醇是一种低热值食品甜味剂,国外已把糖醇作为食糖替代品。在糖醇月饼中,糖醇替代了普通月饼配料表里的白砂糖或绵白糖,如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等。糖醇月饼虽然无糖,也不能多吃。因为糖醇月饼只是在和面和做馅时不加糖而加入甜味剂等替代品,但同样是高热量高脂肪食物。月饼本身含有大量淀粉,月饼外皮中的面粉也含有淀粉,淀粉进入体内后也会分解成葡萄糖。而且月饼里的木糖醇、麦芽糖醇等糖醇类甜味剂,在食用过多时可能引起肠道蠕动增加,导致腹泻,所以无论对健康人还是糖尿病患者来说,都不能毫无限制地多吃。   怎么吃有讲究   替代部分主食:糖友们可以计算出一天的热量,吃了月饼必须要把主食和油脂的量减少,只要符合食物交换份的量也未尝不可。也可以选择在两餐之间食用,但是前提依旧是注意总热量的把控。   不宜搭配米粥:吃月饼的时候尽量不要喝米粥,因为这类粥也含有一定的糖分,和月饼同时食用容易引起胃部灼热、吐酸水、腹胀等症状,可以搭配清淡的紫菜汤、萝卜汤。   配茶更健康:秋风习习,一盘月饼一杯热茶是赏月夜的健康之选,茶水中含有丰富的茶多酚,可以止渴、吸附油脂并帮助排出体外,有助消化的作用,并且可以避免过多的热量引起身体不适,可以选择绿茶、花茶、乌龙茶等。   时令蔬果不可缺:可选用应季的蔬果搭配吃,如柚子、猕猴桃、酥梨和绿叶菜等,其含有丰富的VC、矿物质及膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动帮助消化。切记不要搭配葡萄、龙眼等含糖量高的水果,以免“雪上加霜” 。   月圆之夜,在美食面前如果只能“观望”未免大煞节日风景,学会科学的对待、适当的把握分寸,糖尿病人完全可以和其它人一样,享受节日里的美食,可以高质量、更健康、快乐的度过中秋。      来源:科普中国(Science_China)    有 彩 蛋哟~   内容转载自公众号      科普中国   了解更多相关的主题文章: